Plantgevity – Nutrition Solutions

Daha iyi görünmek ve hissetmek için...

Ben Didem Varol, Kanada ve Türkiye'de lisanslı diyetisyenim. Yaşamınız için daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirerek, sizi güçlendirmek için buradayım.

Kendinize hiç bu soruları sormuş muydunuz?

• Yıllar içinde farkına varmadan nasıl bu kadar kilo aldım?

• Neden sürekli yorgun hissediyorum?

• Kendim ve ailem için hem sağlıklı hem de lezzetli yiyecekler nasıl hazırlayabilirim?

Bu soruları soran tek kişi siz değilsiniz. Aradığınız cevapları bulabilmeniz için buradayım!

Birlikte öğrenelim!

Bitkisel beslenmeyi merak ediyor musunuz? Belki de halihazırda vejetaryen ya da vegansınız. Herkesin yolculuğu farklıdır.

Benim misyonum, işlenmemiş gıdaların gücü ve bitkisel yaşam tarzı ile en iyi şekilde görünmeniz ve hissetmeniz için size ilham vermek.

Az çok demeden bir yerden başlayabilirsiniz. Odak noktası mükemmellik değil, ilerlemedir.

Nasıl olduğunu size göstereyim!

Bitkisel beslenmenin odağı

İyi planlanmış bir bitkisel beslenme ile neleri başarabilirsiniz?

• Sağlıklı bir şekilde kilo verebilir ve kilonuzu koruyabilirsiniz.

• Protein, demir ve diğer tüm besin gereksinimlerinizi karşılayabilirsiniz.

• Ailenize daha sağlıklı seçimler yapmaları adına örnek olabilirsiniz (bütçenizi yormadan).

• Kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve obezite
gibi birçok kronik hastalığınızı iyiye
götürebilir, hatta bazen tamamen
yok edebilirsiniz.

Instagram'dan En Yeniler